蜂蜜的功效 它竟然是潤肺止咳的小能手(2)

  用法:將蜂蜜、姜汁按1:1的比例配制飲用。

  主治:普通感冒。

  說明:普通感冒即“傷風(fēng)”,多由病毒引起,全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微,如頭痛、牙痛、發(fā)熱等。

普通感冒即“傷風(fēng)”,多由病毒引起

  2、檸檬蜜茶

  配方:蜂蜜100克,檸檬1個。

  用法:將檸檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,與100克蜂蜜混合,作為1天的用量。

  主治:流行性感冒或普通型感冒。

  3、鮮蜜紅茶

  配方:蜂蜜60克,紅茶若干。

  用法:蜂蜜60克沖濃紅茶飲用。

  主治:流行性感冒或普通型感冒。

  蜂蜜的禁忌

  禁忌一、蜂蜜不可與韭菜一同吃

  這是因為韭菜中的維生素C雖然非常豐富,但容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去效應(yīng)。還有就是蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉,一同吃的話容易引起腹瀉。

蜂蜜不可與韭菜一同吃

  禁忌二、蜂蜜不可與豆腐一同吃

  豆腐是家常菜,一般很少有機會與蜂蜜同時吃,不過還是要知道,蜂蜜不可與豆腐一同吃,因為豆腐性寒,有清熱散血的作用,如果蜂蜜與豆腐同時吃的話會容易引起腹瀉。

  禁忌三、蜂蜜不可用沸水沖泡

  這是很多人在不明白的情況下,都會犯的錯誤,蜂蜜因含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì),如果用沸水沖泡的話,既不能保持其天然的色、香、味,還不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因此,沖泡蜂蜜水的溫度好用不超過35℃的溫水沖泡。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了蜂蜜的功效,我們現(xiàn)在對蜂蜜應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃蜂蜜的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,人們在吃蜂蜜的時候要知道它的禁忌。

蜂蜜的功效 蜂蜜的吃法 蜂蜜的禁忌 
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