枸杞的療效是非常的好的，可以說(shuō)是滋補(bǔ)好的食物。在生活中枸杞也是有著非常大的用處，但是一般很少有人有吃出花樣來(lái)，其實(shí)枸杞的泡水效果是更好的，你知道有什么療效嗎?你知道枸杞泡水是需要做什么嗎?接下來(lái)就讓小編告訴你吧!
枸杞泡水的功效
補(bǔ)腎
枸杞子一直以來(lái)就是一個(gè)好的補(bǔ)腎食物。
晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
增強(qiáng)免疫
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
那么，枸杞泡水要怎么做呢?
枸杞泡水的方法
其實(shí)枸杞泡水的次數(shù)是沒(méi)有什么限制的，但是每天的用量是有限制的，主要是控制在20G之內(nèi)就可以了。但是好是不要過(guò)量的服用。
建議下午4、5點(diǎn)的時(shí)候喝枸杞茶，這樣吸收更好。關(guān)于清洗，因?yàn)殍坭蕉际橇罆竦谋容^多，如果擔(dān)心有灰塵什么的，可以進(jìn)行清洗，用水過(guò)一遍就可以了。
服用時(shí)注意用量，任何東西過(guò)量服用都是不好的。如果養(yǎng)生的話(huà)，建議每天不要超過(guò)20g，如果要起治療作用的話(huà)，需要根據(jù)醫(yī)生的處方和配藥服用。
