枸杞泡水喝的功效 3大驚人養(yǎng)生功效你造嗎

  枸杞的療效是非常的好的,可以說(shuō)是滋補(bǔ)好的食物。在生活中枸杞也是有著非常大的用處,但是一般很少有人有吃出花樣來(lái),其實(shí)枸杞的泡水效果是更好的,你知道有什么療效嗎?你知道枸杞泡水是需要做什么嗎?接下來(lái)就讓小編告訴你吧!

  枸杞泡水的功效

  補(bǔ)腎

  枸杞子一直以來(lái)就是一個(gè)好的補(bǔ)腎食物。

  晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸,治療肝經(jīng)虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育,須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明,枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。

  防脫生發(fā)

  由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。

  增強(qiáng)免疫

  枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力,對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用,對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

  那么,枸杞泡水要怎么做呢?

  枸杞泡水的方法

  其實(shí)枸杞泡水的次數(shù)是沒(méi)有什么限制的,但是每天的用量是有限制的,主要是控制在20G之內(nèi)就可以了。但是好是不要過(guò)量的服用。

  建議下午4、5點(diǎn)的時(shí)候喝枸杞茶,這樣吸收更好。關(guān)于清洗,因?yàn)殍坭蕉际橇罆竦谋容^多,如果擔(dān)心有灰塵什么的,可以進(jìn)行清洗,用水過(guò)一遍就可以了。

  服用時(shí)注意用量,任何東西過(guò)量服用都是不好的。如果養(yǎng)生的話(huà),建議每天不要超過(guò)20g,如果要起治療作用的話(huà),需要根據(jù)醫(yī)生的處方和配藥服用。

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