枸杞是一種比較常見的補(bǔ)品，近幾年深受人們的喜歡，吃枸杞對我們的身體有很多好處，可以預(yù)防多種疾病。生活中枸杞的吃法有很多，并且度比較有營養(yǎng)。不過孕婦能吃枸杞嗎?這一點(diǎn)大家應(yīng)該比較好奇，想知道那就要繼續(xù)看哦。
枸杞有助于增強(qiáng)免疫力
枸杞中含有一種叫做枸杞多糖的物質(zhì)，它是一種水溶性多糖，有很多的糖類組成，對身體比較好。枸杞多糖可以幫助我們的白細(xì)胞，能夠增加細(xì)胞的分化，進(jìn)而增加我們的造血系統(tǒng)能，提高人體免疫力，能夠預(yù)防多種疾病。
枸杞有助于對抗衰老
枸杞多糖是一種很有功效的物質(zhì)，它能增加我們吞噬細(xì)胞的吞噬功能，對于提高淋巴細(xì)胞有很好的效果。枸杞能有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，并且能改善我們身體中的自由基因，對提高大腦功能有很好的效果，吃枸杞可以幫助我們抵抗衰老。
枸杞有助于美白
枸杞是一種非常好的食物，食用之后可以幫助我們的皮膚美白，特別是對于女性朋友來說，經(jīng)常食用枸杞不但可以美白皮膚，還能方式皮膚老化。在生活中如果有皮膚病的情況出現(xiàn)，那么我們食用枸杞對于疾病有緩解的效果。
枸杞有助于對抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加肌糖原、肝糖原儲備量，提高運(yùn)動前后血液乳酸脫氫酶總活力，劇烈運(yùn)動后血尿素氮增加量，枸杞能加快運(yùn)動后血尿素氮的清除速率。枸杞多糖對消除疲勞具有顯著的作用。對于記憶力衰退的老人，學(xué)習(xí)中的少年兒童而言有增強(qiáng)記憶力的作用。
枸杞有助于降低三高
枸杞中含的胍的衍生物，能有效的降低血清膽固醇的和三酰甘油的含量，能減輕和預(yù)防動脈硬化，是高血壓、冠心病患者的養(yǎng)生保健佳品。
枸杞有助于保護(hù)視力
枸杞的維生素A含量很高，中醫(yī)認(rèn)為枸杞有清肝明目的功效，特別適用于肝血不足，腎陰虧虛引起的視力模糊，夜盲癥等。
枸杞有助于對抗癌癥
枸杞中含有的微量元素鍺，鍺元素對癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，使癌細(xì)胞完全破裂，可減輕癌癥患者化療的毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能。
枸杞有助于保護(hù)肝臟
枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。同時枸杞還能防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，所以構(gòu)杞具有保護(hù)肝臟、抗脂肪肝的功效。
枸杞有助于抗輻射
枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)人體的作用，枸杞甚至可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，保護(hù)人體的免疫功能。
枸杞有助于緩解過敏癥狀
枸杞對過敏引起的胃腸道，關(guān)節(jié)疼痛，出血等癥狀通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用而起到緩解的作用。
枸杞有助于減肥
枸杞泡水喝有助于滋補(bǔ)腎臟，提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕體重。
枸杞的吃法
