因此，靈芝對于心肌缺血室友保護作用的，可以廣泛用于冠心病和心絞痛等的治療和預(yù)防，對于高血脂病的患者，靈值可以很明顯的降低膽固醇和脂蛋白、甘油三酯等。
靈芝還能有效的預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成，對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成的患者，靈值有降低動脈壁膽固醇含量的作用，而且還能軟化血管，防止進一步的損傷。
靈芝可以有效的改善局部微循環(huán)，組織血小板聚集，這些功效對于多種類型的中風有著良好的防治作用。
靈芝可以美白肌膚
李時珍在《本草綱目》當中就指出了靈芝有抗皺、消炎、清除色斑和保護皮膚的作用，靈芝含有抑制黑色素的成分，而且還含有多種對于皮膚有益的微量元素等等。
這些成分能夠通過減少人體自由基和加速細胞的再生，可以增加皮膚的厚度以及增加膠原質(zhì)，達到豐潤皮膚和消除細紋與皺紋的效果。
其中，靈芝含有的多糖成分可以通過保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，恢復(fù)我們皮膚的彈性，讓我們的皮膚可以更白更細膩。
優(yōu)劣靈芝的辨別方法
現(xiàn)在市場上銷售的靈芝越來越多，靈芝真正的質(zhì)量卻是參差不齊的。
通常情況下，我們在選擇靈芝的時候可以從靈芝的提醒、色澤、厚薄和比重上來判別靈芝的好壞。品質(zhì)好的靈芝一般都是柄短的，肉厚，菌蓋的背部或者是底部都是用放大鏡來觀察，而且還能看到管孔部位，呈現(xiàn)出淡黃色或者是金黃色的往往是好的。
而顏色呈現(xiàn)出白色的或者是灰白色的，并且管孔較大的，往往就是質(zhì)量次的靈芝了。
結(jié)語：靈芝的功效和作用如此之多，而且保健效果是非常強的，靈芝能保肝解毒，而且還能有效的治療糖尿病，改善心血管系統(tǒng)，還能美白肌膚。但是我們在食用靈芝的時候一定要選質(zhì)量好的靈芝，根據(jù)小編教各位的方法就可以輕松辨別靈芝的質(zhì)量，不要花大價錢買到不合格的靈芝，手機和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?
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