7、美容護(hù)膚
靈芝中的有機(jī)酸能能促進(jìn)微細(xì)血管的流通,促進(jìn)新陳代謝,迅速緩解疲勞,有助去斑、防止色素沉著。另外,靈芝中所含的超氧化物歧化酶能減低細(xì)胞的損壞率,恢復(fù)細(xì)胞活力,清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老。
什么人不能吃靈芝
1、發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝粉
“發(fā)熱惡寒”是出自我國醫(yī)藥古籍的病癥名稱,簡而言之就是感冒傷寒病癥,身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱,體虛不耐受進(jìn)補(bǔ),此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣,不但無法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝
同理,陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對(duì)于人體狀況的一種描述,它是指人體內(nèi)虛火過旺,比如怕熱、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品,如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ),無疑是“火上澆油”,使人體內(nèi)火更旺。
3、手術(shù)前后一周內(nèi),或正在大出血的病人不宜吃靈芝
如果病人即將或者已經(jīng)經(jīng)受過大型手術(shù),或者有大出血癥狀,此時(shí)是不宜吃靈芝的。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài),恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后,身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝,達(dá)到恢復(fù)身體的功效。
4、對(duì)靈芝過敏的人不宜吃靈芝
靈芝屬于多孔菌科的一種,數(shù)據(jù)顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。如果不幸屬于此類人群,則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝,一般在發(fā)生過敏反應(yīng)后停止攝入,則會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
5、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝
眾所周知,靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效,但是如果自身免疫功能失調(diào),好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。常見的比如硬皮病等,盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深。
結(jié)語:在生活中,靈芝的營養(yǎng)價(jià)值頗高,而且藥用價(jià)值極高。它具有安神助睡眠、治療體虛勞累、調(diào)節(jié)免疫力、延緩衰老等作用,是一種功效極高的中藥材。以上就是小編介紹關(guān)于靈芝的功效以及哪些人不適宜食用哦。