銀耳能豐胸嗎
很多人僅僅知道銀耳的美容功效，卻并不知道銀耳具有豐胸的功效。事實(shí)上，銀耳中含有豐富的膠質(zhì)，對于促進(jìn)胸部發(fā)育有著非常顯著的功效，尤其是和其他食材一起食用更是效果顯著哦!那么下面就一起了解下銀耳的豐胸食譜吧!
銀耳的豐胸食譜
鮮蓮銀耳湯
用料：鮮蓮子、銀耳、雞湯、 料酒、鹽、白糖、味精。
做法
1、將發(fā)好的銀耳放一大盆內(nèi)，加清湯150克蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透進(jìn)取出，裝入碗內(nèi)。
2、鮮蓮子剝?nèi)デ嗥ず鸵粚幽郯灼?，切去兩頭，捅去心，用水氽后，再用開水浸泡使之略帶脆性，然后裝入銀耳碗內(nèi)。
3、燒開雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許后注入銀耳、蓮子碗內(nèi)即可。
南瓜銀耳湯
用料：南瓜、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。
做法
1、銀耳溫水泡發(fā)后去蒂洗凈，撕成小一點(diǎn)的片;南瓜去皮去瓤洗凈切丁。
2、鍋里加適量水，放入銀耳，燒開后轉(zhuǎn)小火。
3、在此期間，可以將紅棗去核，與枸杞一起洗凈備用。
4、待銀耳湯煮的有一點(diǎn)濃稠時放入南瓜、紅棗、枸杞。
5、燒開后繼續(xù)用小火煮到南瓜變軟，加適量冰糖調(diào)味即可。
