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高血壓的降壓方法有哪些

專家：包根柱 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

高血壓降壓方法，首先是飲食方面，要低鹽、低脂飲食，平時應增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維全谷物等食物攝入。

其次是運動，患者平時需要進行適當有氧運動，控制體重。

最后是在醫(yī)生指導下應用降壓藥物進行治療。比如利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑等。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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