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腰椎間盤突出癥患者怎么選擇床

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一般床的硬度應該為中等,給腰部支撐,使腰部不至于懸空,而保持及正常的生理曲度,可以減少椎間盤承受的壓力。

建議患者睡眠姿勢宜保持四肢自然伸展,脊柱曲度變化不大,側(cè)臥不必過于講究左側(cè)或右側(cè)位等,因為人在睡眠中可以反復活動,臥位時胸部受壓腰椎前突增大,易產(chǎn)生不適感。

通常來說,腰椎間盤突出以采納仰臥位或者側(cè)臥位,可以讓椎間盤降低減少椎間盤突出, 避免選擇軟床,以免會引起腰椎疼。

養(yǎng)生

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