肝癌如何預防

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肝癌如何預防?

儲真真：根據(jù)咱們國家大量的流行病學的調(diào)查，肝癌的預防是非常重要的了。從二十世紀七十年代就提出來了改水、防霉、防肝炎，或者又稱作是管水、管涼、防肝炎七個方針。當時是叫做一級預防的，當時是這樣的。在過去了一二十年以后，現(xiàn)在肝癌的高發(fā)地區(qū)采取了一級預防以后，肝癌的發(fā)病率和死亡率都有了明顯地下降。

我們現(xiàn)在提出來的二級肝癌預防，我們二級肝癌的預防叫做早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。三級預防就是臨床的積極治療了。我們認為預防肝癌要從以下來注意，首先第一個就是預防肝炎，要防止肝炎的發(fā)生。因為肝炎與肝癌的發(fā)生密切相關。怎么預防呢，要注意飲食衛(wèi)生、注意勤洗手、吃飯的時候注意分餐、對于剛出生的小孩和年輕人要注射乙肝疫苗，這就可以阻斷由肝炎轉(zhuǎn)化為肝癌。第二個預防就是不能夠吃發(fā)霉的、糊了的食物。

因為發(fā)霉的食物里面含有黃曲霉素是很強的致癌物質(zhì)。第三就是飲食衛(wèi)生。不要被污染。飲水的衛(wèi)生要非常重要。我們在飲水的時候，自來水一般來說五層以上高樓，樓頂?shù)乃溆腥耸菍Ｈ饲謇淼?，要做第二次的消毒，水箱的箱體也應該使用不會污染水的化學物質(zhì)，所以飲水非常重要。第四個要適當?shù)难a充硒。針對低硒人群采用硒酵母、硒多糖、富硒鹽來補充錫元素，這樣提高機體的免疫力。

肝癌的預防第五點就是減少亞硝胺的攝入以及戒煙戒酒。煙酒是對脂肪肝是不好的。酒精它會導致長期大量的喝酒，酒精就會導致酒精性肝硬化，酒精性肝硬化進一步發(fā)展就有可能導致肝癌，所以控制酒、戒酒就可以減少肝硬化轉(zhuǎn)化為肝癌的發(fā)生率了。肝癌的預防我們是對應預防，平常日常生活預防，我們就可以減少肝癌的發(fā)病率。

（ 養(yǎng)生 ）

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