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松子仁的功效與作用:
一,常食用松子可以強身健體,特別對老年體弱、腰痛、眩暈等癥狀有非常好的輔助治療效果。
二,松子既可以補腎益氣,養(yǎng)血潤腸,有可滋補健身,還可以預防心血管疾病,同時對盜汗、便秘有很好的療效。
三,松子中維生素e高達30%,有很好的軟化血管,延緩衰老的作用。
四,松子中含磷比較豐富,具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能的作用。所以才有常吃松子聰明的說法。
五,松子仁更是富含脂肪油,多吃松子仁可以起到滋陰潤肺,潤腸通便的作用。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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