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貧血吃什么

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貧血吃什么好?

儲真真：針對貧血，一方面藥物治療，另一方面食補(bǔ)也是非常重要的。特別是有一些貧血是由于造血原料不足所引起的，對于這樣的貧血，比如缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血，那么通過食物的補(bǔ)充可以很有效的糾正貧血。那么對于缺鐵性貧血我們就要給他增加補(bǔ)鐵的食物。比如像豬肝、雞肝、鴨肝可以多吃，另外可以多吃一些紅色的瘦肉，可以吃黑木耳、干果，里面都含有一定的鐵，可以有效的補(bǔ)充鐵。

如果是由于葉酸B12的缺乏。我們可以鼓勵病人多吃綠色的蔬菜，這樣可以在一定程度上鞏固貧血的治療和糾正貧血。

（ 養(yǎng)生 ）

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