應(yīng)對(duì)胃痛的小妙招有哪些

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應(yīng)對(duì)胃痛的小妙招有哪些?

儲(chǔ)真真：對(duì)于胃痛、經(jīng)常胃痛的人來說我給大家介紹一些方法就可以減少胃痛。首先第一個(gè)就是不要的暴飲暴食。因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)使胃酸被迫進(jìn)入食道，胃酸會(huì)分泌比較多會(huì)導(dǎo)致胃痛。第二個(gè)胃痛的時(shí)候不要平躺。因?yàn)楫?dāng)你覺得不舒服的時(shí)候，認(rèn)為平躺可以休息。實(shí)際上平躺的時(shí)候胃酸會(huì)比較容易的待在胃內(nèi)，那么就會(huì)導(dǎo)致胃痛了。第三個(gè)就是當(dāng)出現(xiàn)胃痛的時(shí)候怎么辦呢，可以吃一些藥。

我們中藥治療胃痛的效果也是很好的，比如說可以吃胃蘇顆粒可以吃加味保和丸或者是胃氣止痛丸，吃了以后可以很快的緩解胃痛，也可以比如說如果反酸比較多的話，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲顾釀?。所要注意的就是睡覺之前不要吃晚餐，這樣會(huì)加重胃痛。另外生活壓力比較大的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致胃痛的發(fā)生。那么還有一些肥胖的人肚子比較大的人也會(huì)出現(xiàn)胃痛。

所以這種情況下要注意減腰部的肥肉，減腰部的肥肉也可以減輕胃痛。教給大家一個(gè)胃痛治療的按摩的小方法。當(dāng)出現(xiàn)胃痛的時(shí)候通過中醫(yī)的按摩可以緩解胃痛。首先第一個(gè)就是可以按揉背部，背部就是兩邊有膀胱經(jīng)，可以從上往下輕輕的按摩可以緩解胃痛，這是第一個(gè)方法。第二個(gè)方法就是可以捏肌。捏肌實(shí)際上就是把后部的肌肉，提拉往前趕，這個(gè)捏肌的方法也可以緩解胃痛，是比較好的緩解胃痛的方法。

另外就是用手如果是胃痛怕冷的情況下，可以用雙手的手心摩擦，摩擦發(fā)熱了以后可以按揉肚臍，按揉上腹部，也可以改善胃痛和減輕胃痛當(dāng)大家或者出現(xiàn)胃痛的時(shí)候，大家可以試一試這按摩的小方法它可以比較有效的及時(shí)的緩解胃痛。

（ 養(yǎng)生 ）

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