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消化不良吃什么食物好

專家：杜正光 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

杜正光：一般情況下，如果出現(xiàn)消化不良的話，不管是什么原因引起的，是吃的食物太多，食物中有細(xì)菌導(dǎo)致腸道感染，其他疾病導(dǎo)致的消化不良的癥狀。我們都建議，首先應(yīng)該減少食物的攝入，給胃腸道有一個休息的時間，我們會建議喝一些粥，喝點(diǎn)米粥，那么肉食、辛辣的、刺激的，過涼、過熱的食物都不要吃，這樣胃腸道一般得到一定的休息之后，它都能恢復(fù)正常。如果持續(xù)不恢復(fù)的話，那就要找?？漆t(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的檢查，看看是不是胃部、十二脂腸或者是大腸出現(xiàn)了器質(zhì)性病變。

（ 養(yǎng)生 ）

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