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腰疼怎么緩解

視頻內容

腰疼在臨床上較為常見。腰疼的主要原因是急性腰扭傷、腰肌勞損、腰間盤突出癥。根據引起腰疼原因不同，做針對性的治療。首先需要限制腰部活動，不做扭曲負重之類的運動，其次根據具體病因，采取止痛治療以及針對病因治療。

平時盡量減少長時間彎腰等不良習慣。

（ 養(yǎng)生 ）

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