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老年人不同季節(jié)的養(yǎng)生保健

視頻內(nèi)容

對于老年人不同季節(jié)的養(yǎng)生保健，有哪些好的建議?

高存厚：中醫(yī)在這方面它有獨特的，中醫(yī)的節(jié)氣，不同的節(jié)氣開始，這方面可能中醫(yī)講的比較好。我是個西醫(yī)，我們對老年人保健那就是天氣冷了該加衣服就加衣服，天氣熱了，你該脫衣服就脫衣服，如果是天氣熱了，你到海邊或者比較涼快的地方避避暑，我們是主張可以，還是比較好的，可能有些理念有些矛盾，中醫(yī)有時候還要求練，我們就是適應(yīng)，所以我們啊這個季節(jié)上的要求來講，不像中醫(yī)那么要求，中醫(yī)在哪個季節(jié)吃什么有好處，到秋天就不必要吃，一年四季我們都知道要好好吃。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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