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民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 高燕玲 > 抽煙酗酒會加重骨質(zhì)疏松嗎

抽煙酗酒會加重骨質(zhì)疏松嗎

專家：高燕玲 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

抽煙是不好的，尼古丁進(jìn)入我們血液，對我們的血管損傷特別大，大量的研究都證實，它有促進(jìn)骨吸收的一個作用，把這個骨頭都破壞了。

酗酒是大量的喝酒，當(dāng)然少量的喝酒沒關(guān)系，酗酒以后，會導(dǎo)致尿液增多、尿鈣丟失，我們鈣會流失很多，不能大量喝，大量喝酒對我們的心血管，肝臟也是有毒性的，對骨骼也是破壞作用，它主要破骨細(xì)胞增多，骨形成下降，所以我們骨頭不能形成，反而是好多骨頭破壞增多，所以我們的骨頭骨量下降，加重了骨質(zhì)疏松的發(fā)生和演變的過程。

所以建議大家盡量不抽煙，不酗酒，可以少量喝酒，比如說我們建議喝白酒喝30毫升，喝啤酒比如說兩個單位，兩個單位就是兩聽的啤酒，就是少量的喝酒，給大家改善一下心情這都是可以的，但是不能大量酗酒。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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