中老年婦女如何防護(hù)骨質(zhì)疏松癥
6908次
骨質(zhì)疏松患者靜養(yǎng)能防骨折嗎
7555次
骨質(zhì)疏松患者喝牛奶補(bǔ)鈣效果好嗎
7281次
用雌激素治療骨質(zhì)疏松會(huì)得癌嗎
7456次
為什么運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松有很好的幫助
8109次
為什么骨質(zhì)疏松患者要多曬太陽(yáng)
8183次視頻內(nèi)容
既往認(rèn)為骨質(zhì)疏松是老年人才會(huì)得骨質(zhì)疏松癥，我們現(xiàn)在的生活方式接近西方生活，或者些年輕人生活方式改變會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，主要是比如說(shuō)飲食均衡，上班族我們?cè)谕饷娉酝赓u。
經(jīng)常在門(mén)診會(huì)見(jiàn)這種病人，飲食不均衡含鈣的食品攝入不足，而且喜歡久坐，不出去曬太陽(yáng)，不運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是我們對(duì)骨骼一個(gè)刺激，不運(yùn)動(dòng)，不曬太陽(yáng)。早上還沒(méi)有太陽(yáng)就出門(mén)，晚上天黑才回家。
所以都是加班的，不曬太陽(yáng)，我們維生素D不吸收骨骼鈣就不吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還有就是為了大家精神好，大家都喝濃茶，喝濃咖啡還有碳酸飲料這些都是不健康的生活方式，會(huì)導(dǎo)致我們的骨骼疏松改變。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
