視頻內(nèi)容
肝火旺盛患者首先要多喝水,促進(jìn)肝臟排毒,其次要吃一些清肝火、益肝陽(yáng)的食物,如荸薺、茼蒿、蘆蒿,還有要保持一種樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗的心態(tài),保持足夠的睡眠。
顧潤(rùn)環(huán):生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些所謂脾氣暴躁,也就是肝火旺盛的這些人,一個(gè)和他先天是有原因的,第二個(gè)所謂肝陰不足、肝陽(yáng)上亢,我們一般建議他的調(diào)理方式,一個(gè)是多喝水,促進(jìn)肝臟排毒,第二個(gè),我們會(huì)建議他吃一些清肝火、益肝陽(yáng)的一些食物,有一些什么,我們會(huì)建議他吃一些荸薺、茼蒿、蘆蒿,建議他可以適當(dāng)吃一點(diǎn),第三個(gè),建議他們保持一種樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗的心態(tài),對(duì)問(wèn)題不要過(guò)分的較真,第四個(gè),我們建議他要保持一個(gè)足夠的睡眠,睡得好,心情才能平復(fù)。
( 養(yǎng)生 )
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-21
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-20
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-19
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-18