相關視頻
  • 肩周炎什么原因引起的

    肩周炎什么原因引起的

    6654次
  • 肩周炎怎么鍛煉

    肩周炎怎么鍛煉

    6637次
  • 怎么判斷肩周炎

    怎么判斷肩周炎

    5566次
  • 肩周炎的治療方法

    肩周炎的治療方法

    8945次
  • 肩周炎有哪些癥狀

    肩周炎有哪些癥狀

    6650次
  • 什么是肩周炎

    什么是肩周炎

    9973次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 海青春 > 肩周炎怎么恢復

肩周炎怎么恢復

視頻內(nèi)容

肩周炎肩關節(jié)周圍炎癥的 恢復一般都是我們通過針灸、推拿、局部的按摩，主動和被動的治療。

肩周炎主要是肩部的疼痛，夜間為主，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限，而且日益加重，達到某種程度的時候，肩關節(jié)出現(xiàn)肌肉萎縮癥狀，肩關節(jié)肌腱、滑囊、慢性特異性的炎癥。

肩周炎是一個以肩關節(jié)疼痛活動不便為主的常見疾病，本病好發(fā)于50歲左右，女性多于男性，多見于體力勞動，有可能肩關節(jié)炎癥影響日常的運動。

肩關節(jié)恢復，我們第一集中鍛煉手法;第二個手指爬墻的療法?；颊哂檬置懊娴膲?，從低到高，手指中指和食指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受這個高度做一個記號，下次爭取爬的更高一些，每天三到五次，一次15到20分鐘左右，越爬越高，對肩周炎的恢復有很大的幫助，要注意爬墻實驗時候不要側(cè)彎;第三拉毛巾療;第四對墻畫圈的療法。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心