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如何預(yù)防腰椎間盤突出

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椎間盤突出是沒有辦法可以預(yù)防的，因為椎間盤突出其實是人體器官正常的老化現(xiàn)象，會隨著年齡的增長而出現(xiàn)，是不可逆的，所以是沒有很好的方法可以預(yù)防的。

椎間盤突出的患者平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

（ 養(yǎng)生 ）

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