經(jīng)常不吃早飯易患膽結(jié)石的說法對(duì)嗎

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經(jīng)常不吃早飯易患膽結(jié)石的說法對(duì)嗎

劉東斌：是的。不吃早餐的話。由于現(xiàn)在有好多青年人工作都很忙，早晨起來都比較晚，多睡一會(huì)。但是這個(gè)本身早上如果不吃早餐的話，對(duì)人體影響是比較高的。

最主要的就是人無時(shí)無刻不在分泌著膽汁，這種膽汁分泌出來之后，通過毛細(xì)膽管然后進(jìn)入到膽總管，然后進(jìn)入膽總管之后它是不能直接流入到腸道的，它是在我們膽囊內(nèi)先是儲(chǔ)存一段時(shí)間，這一夜，從我們前一晚上吃完飯之后，它開始膽汁是儲(chǔ)存起來了，是儲(chǔ)存在膽囊里的，要重新吸收一部分的水分，一些其他的營養(yǎng)成分，然后濃縮成為我們將來要用的膽汁。

如果早晨不吃早餐的話，那么就相對(duì)的膽汁就會(huì)瘀積在膽囊內(nèi)，那么這種情況下，濃度比較高，比較濃稠的膽汁，那么形成膽囊結(jié)石的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。

所以我們建議即使晚睡一會(huì)，你也應(yīng)該把早餐要吃好，要把早餐吃好。這不僅有利于您健康，另外還可以減少膽囊結(jié)石的發(fā)生概率。另外，就要多喝水，早餐還要適當(dāng)?shù)暮人?，每天都要適當(dāng)?shù)暮人?/p>

（ 養(yǎng)生 ）

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