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妊娠糖尿病患者并不是絕對(duì)不能食用水果,但是具體能吃什么水果,主要是由升糖指數(shù)來決定。升糖指數(shù)其實(shí)是同等量的食物升高血糖的份額比值。
一般建議妊娠糖尿病患者選擇升高指數(shù)低的水果,例如柚子、橙子、蘋果、桃等。而對(duì)于升糖指數(shù)高的水果,則要盡可能的少吃。
( 養(yǎng)生 )
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