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鼻炎患者平時應(yīng)該多吃哪些食物

視頻內(nèi)容

鼻炎患者平時應(yīng)該多吃哪些食物?

劉建華：我們多補充一些維生素，胡蘿卜素這些，還有一些微量元素，所以我們建議患者多吃一些新鮮的水果，新鮮的蔬菜，就可以，比如我們剛才講的一些水果，比如橘子、菠蘿，還有那些橙子、杏、柿子那些，新鮮的水果大多數(shù)可以吃，還有我們可以加一些干果可以補充一些微量元素，比如說腰果、開心果，還有一些杏仁，這些可以補充鋅，各種微量元素，吃完也是有好處的。

還有一個，我建議大家多吃一些茯苓，茯苓、山藥，我們好多鼻炎是由于肺脾氣虛所導(dǎo)致的，所以我們可以多吃一些山藥，還有一些茯苓，薏米，這些我們平時多吃一些可以增加他的抵抗力，還有減輕他的癥狀，可以建議多吃一些這些，還可以熬粥，薏米熬粥，山藥熬粥，還有吃一些大棗之類的都可以。

（ 養(yǎng)生 ）

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