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為什么扁平足不適合運(yùn)動(dòng)

視頻內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)包括主要兩大部分:第一部分就是追求強(qiáng)度的一些運(yùn)動(dòng),第二部分追求靈活性的一些運(yùn)動(dòng)。

如果沒有足弓或者足弓很低,這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)方式都沒法進(jìn)行,譬如競(jìng)技體育、跑步、跳躍,因?yàn)闆]有足弓的緩沖,這些運(yùn)動(dòng)都沒法執(zhí)行。

另外這些靈巧性的動(dòng)作,譬如跳芭蕾舞,扁平足的病人就沒法單腳站立,這些靈巧上的動(dòng)作就沒法完成,所以影響運(yùn)動(dòng)。

另外一方面,運(yùn)動(dòng)時(shí)間久了,走路、運(yùn)動(dòng)、跑步時(shí)間久會(huì)引起足部的癥狀,直接降低了運(yùn)動(dòng)的樂趣。

養(yǎng)生

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