如何護理紅斑狼瘡患者

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如何護理紅斑狼瘡患者

李小霞：護理是這樣的，其實紅斑狼瘡患者的護理主要是靠自己，不是靠別人來護理。有些病人在國外首先他都是要上班的，除了你激素上沖擊不能上班，其他的口服制劑都是要上班的。

所以紅斑狼瘡的護理首先第一個自己對這個病要有一個正確的認識，既不能不在乎，又不能過度關(guān)注。

第二個呢，就是你在護理過程當(dāng)中，首先要有一個正常的你的工作，也就是你的職業(yè)，或者你在家里面你在給別人做事情，要有一個你的注意點，第三個就是你一定要有一個規(guī)律的生活習(xí)慣，這個是最主要的。

就是一定要按時睡覺，保證睡眠。因為我們紅斑狼瘡患者的疾病包括我們風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)疾病，它大部分都是免疫功能的缺陷，或者免疫功能失調(diào)，如果你總是熬夜的話，那我們的脾臟、淋巴結(jié)，我們的肝臟，我們的骨髓系統(tǒng)，得不到修復(fù)的話，就會容易產(chǎn)生很多疾病。

比如說大家都知道我們羅京，還有前天有一個CEO什么淋巴瘤去世，就源于他們長期的得不到休息，免疫系統(tǒng)得不到恢復(fù)，所以生活規(guī)律是最主要的，就是說一定要保持睡眠。

今天再忙你夜里沒睡，你明天白天一定要把這個小時睡過來，平均每天要睡上七個小時到八個小時，這是最主要的。

第二個你一定要，不要有規(guī)律去飲食吃飯，你說我今天加班我餓了我就不吃了，明天我不加班我就多吃一點，對于狼瘡患者來說，你必定是有一個疾病在身上，你一定要對自己的飲食有一個很好的控制。還有一個就是做一些什么呢，就是我們個人認為的，做一些心理治療，狼瘡病人，心理治療是什么呢?一定要注意聽音樂。

這個是很重要的，調(diào)整自己的情緒，一個星期看一次大片，我們是鼓勵病人這樣的，不能光是在家，我生活規(guī)律，要聽聽音樂會，這個我們很鼓勵病人的。

第四個是鼓勵病人鍛煉身體，但是不鼓勵病人這種跑步，因為他吃了激素以后他本身紅斑狼瘡就容易誘發(fā)這個髖關(guān)節(jié)，就是你不吃激素的時候你的髖關(guān)節(jié)都可以塌陷，那你吃脊髓以后呢，他必定事后有因，所以我們鼓勵紅斑狼瘡病人，游泳，騎自行車，不負重的運動。

（ 養(yǎng)生 ）

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