痛風(fēng)病人應(yīng)該如何飲食

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痛風(fēng)病人應(yīng)該如何飲食

李小霞：首先我說(shuō)從酒上，對(duì)于特別愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)呢，那個(gè)紅葡萄是可以喝的。但是我們也不能超過(guò)50到100毫升。因?yàn)楝F(xiàn)在我們國(guó)際上語(yǔ)言都不會(huì)說(shuō)幾兩幾兩，都要說(shuō)多少毫升，多少毫升。一般紅葡萄酒的酒精度數(shù)是14度左右，不能太高了，大概是這個(gè)。

那你可以喝個(gè)50到100毫升，也就老百姓所說(shuō)一兩到二兩，每天喝是可以的。第二大就是我們的飲食，你主要的是可以吃一些白肉，雞肉、鴨肉，有一些，有一些魚(yú)嘌呤是很少的，是可以吃的。有一些魚(yú)類(lèi)我們所說(shuō)的沙丁魚(yú)，帶殼的海參你不可以吃，但是魚(yú)類(lèi)你是可以吃的。特別是剛才我說(shuō)過(guò)了，我們的海參也是可以吃的，海參它是沒(méi)有任何膽固醇，海參它是一種蛋白。

還是對(duì)身體很有好處。當(dāng)然要跟雞蛋比起來(lái)還是很差的。但是豆種品可以喝牛奶、吃雞蛋、吃松花蛋都是可以的。這個(gè)是他可以吃的。蔬菜嘛，就是我剛才說(shuō)過(guò)了，除了菜花和菠菜其他菜都可以吃。水果，最主要病人多吃櫻桃和菠蘿。這是讓病人多吃的。如果說(shuō)我第一次說(shuō)什么呢。因?yàn)槲覀兊幕颊咚宦?tīng)話(huà)。你比方說(shuō)，你可以喝，今天可以喝大概是300毫升的啤酒。

也就是說(shuō)一聽(tīng)啤酒。其實(shí)你說(shuō)他今天喝一聽(tīng)啤酒又怎么樣呢?也不說(shuō)完全不可以，但是你跟他喝一聽(tīng)，他就喝三聽(tīng)。所以我們經(jīng)常跟病人說(shuō)你不能喝，你不能喝他還喝一聽(tīng)呢。

如果是聽(tīng)話(huà)的病人，你可以喝一聽(tīng)的啤酒。你特別累的話(huà)，特別渴的話(huà)，大家都在這兒，你可以喝一聽(tīng)啤酒，但是不能喝多了。那你說(shuō)，我今天吃?xún)蓚€(gè)蝦，吃一塊豆腐，豆腐是衷腸的食物，你控制或了就可以了。

說(shuō)不讓你吃豆腐之類(lèi)的，但是呢，你每天聽(tīng)大家都在吃釀豆腐，涮豆腐，那你呢，我說(shuō)我?jiàn)A一筷子，吃一小兩塊也不是不可以，是這樣的。所以就是說(shuō)，這豆腐這一大類(lèi)呢，你不是說(shuō)，你一點(diǎn)都不吃，我說(shuō)是這個(gè)意思。就是說(shuō)他吃還是可以吃的，是這樣的。

（ 養(yǎng)生 ）

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