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長期失眠如何調(diào)理
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長期失眠病人，由于長時間處于睡眠不足狀態(tài)，嚴重引起感知方面的變化，如視野變化，幻視等，使人脾氣暴躁、攻擊性強或者情緒低落等癥狀。
失眠嚴重也可以導(dǎo)致精神分裂或者抑郁癥、焦慮癥和植物神經(jīng)功能紊亂等疾病。
失眠也會影響大腦的正常思維，導(dǎo)致病人白天精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、無精打采，工作學(xué)習(xí)效率下降等現(xiàn)象。
（ 養(yǎng)生 ）
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