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如何預(yù)防肥胖癥

視頻內(nèi)容

預(yù)防肥胖癥應(yīng)該從早期開始,母親在懷孕期間盡量不要吃高糖、高熱量的食物。

在嬰幼兒期,孩子吃飽、健康即可,體重即使稍微輕一點也沒有太大的問題,并不是要將孩子喂得很胖才算是健康。

如果在嬰幼兒時沒有形成很好的生活方式,日后很有可能會出現(xiàn)肥胖的情況。45歲以后激素減低、基礎(chǔ)代謝率下降,也會比較容易出現(xiàn)肥胖。

養(yǎng)生

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