相關(guān)視頻
  • 排卵期怎么算

    排卵期怎么算

    6315次
  • 節(jié)育環(huán)是什么

    節(jié)育環(huán)是什么

    9801次
  • 生男生女預(yù)測(cè)表

    生男生女預(yù)測(cè)表

    7718次
  • 孕婦能吃荔枝嗎

    孕婦能吃荔枝嗎

    6908次
  • 什么是多囊卵巢綜合癥

    什么是多囊卵巢綜合癥

    8207次
  • 葉酸是什么

    葉酸是什么

    6714次

收藏
民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 阮焱 > 孕早期的準(zhǔn)媽媽生活上要注意哪些問(wèn)題

孕早期的準(zhǔn)媽媽生活上要注意哪些問(wèn)題

視頻內(nèi)容

阮焱:起居,我們生活一定要規(guī)律,居室的通風(fēng),環(huán)境要好,要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng),當(dāng)然北京霧霾很重的時(shí)候,我們就不要再開(kāi)窗了。那么盡量要保證室內(nèi)空氣的流通,不要去人太多,環(huán)境比較密閉的地方去。那么再一個(gè)要調(diào)整自己的心理,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),早孕反應(yīng)我們以正確的心理狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)。那么生活一定要規(guī)律,避免過(guò)多的應(yīng)酬,出去的應(yīng)酬,包括出差的次數(shù)我們要適當(dāng)?shù)目刂?。那么要適量的進(jìn)行活動(dòng),我們經(jīng)常接觸到一些準(zhǔn)媽媽,一知道自己懷孕了之后就變成大熊貓了,吃得比較多,那么活動(dòng)比較少。那么實(shí)際上我們推薦在早孕期的時(shí)候,如果你的早孕反應(yīng)不是那么的重,而且沒(méi)有這些流產(chǎn)的癥狀的話,我們還是推薦在餐后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉胶突顒?dòng),適量的運(yùn)動(dòng),那么整個(gè)的生活要規(guī)律,避免熬夜。那么這就是早孕期起居上面,包括生活的一些方面的注意事項(xiàng)。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

熱門(mén)視頻推薦
幫助
中心