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阮焱:這個(gè)其實(shí)很大程度上,要靠孕婦自己,包括她家人的一些支持。其實(shí)妊娠心理學(xué),現(xiàn)在逐漸引起大家的重視。但是由于工作量太大,很多醫(yī)院很難開(kāi)設(shè)這樣一個(gè)門診。其實(shí)在妊娠期比較多見(jiàn)的容易發(fā)生這種負(fù)面情緒的往往是一些高齡的。那么再有就是,之前有過(guò)不良的生育史的,那么她會(huì)很擔(dān)心這次胚胎的發(fā)育情況,孩子會(huì)不會(huì)有問(wèn)題,所以這些實(shí)際上我們說(shuō)的都是心理層面的。那么需要家人的支持、安慰,需要生活的一個(gè)規(guī)律性,適當(dāng)?shù)囊l(fā)散一點(diǎn)注意力。我還是建議,如果這些準(zhǔn)媽媽不是說(shuō)工作強(qiáng)度很大,或者說(shuō)自己的早孕反映特別重,不能夠承擔(dān)正常工作的話,其實(shí)在早孕期,能夠去單位上班其實(shí)是一個(gè)很好的一個(gè)形勢(shì),首先可以適當(dāng)?shù)姆稚⒛愕淖⒁饬?,否則你自己在家保胎的話,就老是想著自己,會(huì)不會(huì)出問(wèn)題,孩子會(huì)不會(huì)有問(wèn)題?我會(huì)不會(huì)有問(wèn)題?那么再有,實(shí)際上這個(gè)工作的過(guò)程,也是我們跟著社會(huì)的一個(gè)接觸。所以我還是建議在早孕期,如果不是自己身體上確實(shí)難以承受的話,那么我們還是要進(jìn)行一個(gè)正常的生活或工作。那么在回家之后,家人要多給他這種支持和鼓勵(lì),也是緩解這種緊張的情緒,吃完飯?jiān)谛^(qū)里,在周圍的公園里稍微散散步,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng),那么對(duì)這些緊張情緒都是有所緩解的。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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