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子宮內(nèi)膜異位癥體育鍛煉需要注意什么

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子宮內(nèi)膜異位癥體育鍛煉需要注意什么

盛潔：體育鍛煉，我覺得增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)任何的疾病它都會(huì)有一個(gè)好的一個(gè)作用，但是對(duì)于內(nèi)膜異位癥我要特殊強(qiáng)調(diào)的就是，經(jīng)期一些體位的變化，比如說咱們有的時(shí)候女性朋友練瑜珈，那么經(jīng)期如果是這種體位，尤其是倒立、或者是某些體位臀部抬高，這個(gè)都會(huì)增加經(jīng)血逆流的發(fā)生，那么這些特殊的體位的一些運(yùn)動(dòng)應(yīng)該避免，特別是在經(jīng)期要避免。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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