腰椎間盤(pán)突出癥病人的飲食禁忌有哪些

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腰椎間盤(pán)突出癥病人的飲食禁忌有哪些

王建軍：我先講禁忌，禁忌第一個(gè)，為了減輕椎間盤(pán)的壓力，人應(yīng)該控制體重，控制體重，怎么控制?就少吃一些高糖，高脂肪，叫肥甘厚味。

椎間盤(pán)突出以后，應(yīng)該多臥床休息，本身活動(dòng)量減少，你再多吃一點(diǎn)東西，體重增加，只要你往那一站，重力作用，對(duì)這椎間盤(pán)的壓力就會(huì)增加，突出就會(huì)加重，這是一個(gè)禁忌。

第二禁忌生冷，剛才我講了，講到道理了。中醫(yī)講人與自然相應(yīng)。這生冷這一寒冷，寒主凝滯，就會(huì)導(dǎo)致氣血不通，不通則痛。

其次少吃一些辛辣，刺激性的食物。為什么呢?反正我不知道你們，可能四川可能好一些，反正北方人一吃這個(gè)呢，刺激胃腸，老想上廁所，這兩頭辣。

你只要上廁所，為了把大便蹲出來(lái)，這腹壓就要增加，腹壓一增加，椎間盤(pán)的壓力就會(huì)增加，只要腹壓增加動(dòng)作，椎間盤(pán)突出癥狀都會(huì)加重，所以這些東西都要注意一些。

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（ 養(yǎng)生 ）

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