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頸椎病患者的枕頭應(yīng)選擇高度和軟硬都合適的，枕頭的高度一般是在10～15cm左右，可以選擇中間低兩邊高的弧形枕頭，要保證頸部的正常生理曲度。
頸椎病患者平時(shí)要保持良好的姿勢和體態(tài)，避免長時(shí)間低頭或者保持同一姿勢。
（ 養(yǎng)生 ）
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