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肖漢:現(xiàn)在一般的說(shuō)法說(shuō)霧霾如果PM2.5在200以上,建議盡量是不外出的。嬰幼兒和學(xué)齡兒童都應(yīng)該是盡量不外出,關(guān)閉門窗。
因?yàn)殪F霾的粉塵顆粒不單單是一些,像我們知道一般是玩硫化物居多這些顆粒可能會(huì)有化學(xué)的一些影響。但其實(shí)顆粒越多,這些病原體,包括病毒也好,包括細(xì)菌也好,它們會(huì)付諸在這些顆粒上,進(jìn)入氣道。尤其是我們說(shuō)PM2.5,2.5指的是小微粒的直徑在2.5個(gè)微米以下的這些微粒。
我們知道整個(gè)呼吸道從鼻腔到我們氣道,大概22到23級(jí)的氣道,每過(guò)一級(jí)氣道以后,它都能阻擋一部分的微粒下來(lái),然后讓這些微粒不至于進(jìn)入更深層的肺。
但PM2.5由于它的微粒很小,它能夠直接直達(dá)身體,去生存到肺組織。如果這些微粒攜帶一些病原體,就相當(dāng)于直接進(jìn)入肺臟質(zhì)直里面,容易引起肺部的一些感染。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),更不能在霧霾天外出,如果非要外出戴口罩。此外的話一些寒冷的天氣,大風(fēng)天、寒冷天都不建議外出。
一般都是比較晴朗的,比較溫暖的天氣。像北方的冬季會(huì)比較寒冷,在這個(gè)時(shí)候你要出來(lái)活動(dòng)的話,建議是中午,如果有大太陽(yáng)的時(shí)候可以出來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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發(fā)布:2020-08-21
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