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骨質(zhì)疏松吃什么好

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骨質(zhì)疏松飲食以補鈣為主，可以多進食海產(chǎn)品或是含鈣較高的食物，避免過多進食菠菜和豆腐，因為含有草酸，容易形成草酸鈣，抑制鈣吸收。

其次藥物治療。補鈣藥物包括口服、靜脈滴注，老年人骨質(zhì)疏松比較多見，需要進行補鈣，進食補鈣食品或者補鈣藥品。

（ 養(yǎng)生 ）

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