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吃辣配什么不上火

專家：熊苗 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

熊苗：我們在吃辣的時候感覺到特別不舒服，那這時候可以推薦吃一些酸味的水果來搭配，這樣的話就不會有不舒服的情況了。

我們推薦酸味的水果有葡萄酸酸的，還有獼猴桃、山楂、橘子、菠蘿，這些水果都可以相互搭配著做成果蔬汁，然后吃辣的時候配合著喝，是非常好的。

它可以起到中和辣味的作用，同時在吃辣的食物可以吃一點醋做蘸料，這樣的話可以中和辣味，起到(感覺)不是狠辣的作用。同時也會讓我們在享受美食的同時，感受到這些食物帶給我們的快樂。

（ 養(yǎng)生 ）

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