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喝蜂蜜水會(huì)胖嗎

專家：熊苗 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

喝蜂蜜水不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但要喝淡一些的蜂蜜水

喝蜂蜜水會(huì)胖嗎

熊苗：喝蜂蜜水不會(huì)長(zhǎng)胖，為什么?因?yàn)槲覀兠刻斐缘降姆涿鄱际悄敲匆稽c(diǎn)，我們說(shuō)要喝淡淡的蜂蜜水，為什么要喝淡淡的蜂蜜水?因?yàn)榉涿奂佣嗔藭?huì)增加我們身體的滲透壓，所以我們?cè)诔苑涿鄣臅r(shí)候一定是量的，所以蜂蜜的勺就是一小勺指甲蓋大小。

我們每一次用蜂蜜來(lái)兌水的話，每一次都是一小勺，淡淡的蜂蜜水。那因此來(lái)說(shuō)它不會(huì)有多大的能量，所以我們推薦用蜂蜜的時(shí)候，一定是用一小勺少量的。

這個(gè)蜂蜜對(duì)我們是很有益的，消炎殺菌養(yǎng)顏排毒，所以我們每天早晨會(huì)用一小勺加一杯溫涼水，這樣這杯蜂蜜水是對(duì)我們有一個(gè)排毒養(yǎng)顏的作用。

同時(shí)對(duì)于喝了白酒的人、喝了高度酒的人，可以喝適量的蜂蜜水，來(lái)緩解酒精對(duì)我們肝的損害。

（ 養(yǎng)生 ）

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