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慢性病怎么預(yù)防

專家：許亞梅 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

隨著人們飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，慢性病的發(fā)病率有了明顯的提升。但是冠心病和糖尿病等疾病的死亡率大幅度的下降，下降的主要原因是做好預(yù)防工作，使危險(xiǎn)因素下降，特別是吸煙率和膽固醇水平的降低。確定常見慢性病的主要危險(xiǎn)因素才能夠進(jìn)行有針對性的制約危險(xiǎn)因素的干預(yù)措施，才能夠有效的進(jìn)行防治。

高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、胃癌、肺癌和乳腺癌，這七種慢性病有著共同的危險(xiǎn)因素，包括家族史、血脂的異常、肥胖、吸煙、被動(dòng)的吸煙、大量的飲酒、蔬菜水果的攝入不足、缺乏體育的鍛煉、睡眠問題、長期的精神壓力，還有情緒以及生活當(dāng)中的負(fù)性事件等。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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