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抗糖是什么意思

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抗糖是什么意思?

糖化其實指體內還沒有消耗的糖會和蛋白質發(fā)生結合,生成一種褐色的蛋白質,也就是你肌膚暗沉和色斑的根源。而這種蛋白質會導致肌膚黯淡無光,甚至產生皺紋等,這種物質就叫做 AGEs,俗稱糖化終產物,而且這種物質是不可逆的。

之所以要抗糖化,就是要阻止這種物質的生成,減少體內多余的糖分,減少AGEs這種物質的生成,延緩我們肌膚的衰老。

養(yǎng)生

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