高血糖是什么意思
6223次
玉米須如何降血糖
6024次
高血糖的危害有哪些
8507次
高血糖早期有哪些癥狀
6479次
高血糖怎么診斷
9055次
高血糖的治療是什么
5270次視頻內(nèi)容
血糖高患者進(jìn)食時(shí)，盡量要慢，每餐進(jìn)餐時(shí)間大于15分鐘。慢有幾點(diǎn)好處，第一、有利于延緩食物吸收。第二、有利于降低餐后血糖。第三、有利于降低餐前空腹低血糖發(fā)生率。第四、有利于鍛煉咀嚼肌，同時(shí)還能刺激大腦，延緩衰老。
患者平時(shí)盡量吃綠色、帶葉子的蔬菜，中醫(yī)認(rèn)為綠色入肝，綠色蔬菜有利于養(yǎng)肝、清肝火，有利于緩解糖尿病患者口干、口渴。飲食盡量多樣化，每餐飲食盡量豐富，最好大于五種。有利于吸取各種營(yíng)養(yǎng)成分。飲食要根據(jù)自己體質(zhì)情況以及季節(jié)變化，因人因時(shí)因地選取食材。
最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物比例，蛋白質(zhì)占三份，碳水化合物占六份，脂肪占一份。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專(zhuān)家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專(zhuān)家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專(zhuān)家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專(zhuān)家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專(zhuān)家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
