中醫(yī)如何養(yǎng)胃

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中醫(yī)如何養(yǎng)胃

尹志超：怎么養(yǎng)呢?一定要保持胃氣通達(dá)，所以我們不能吃過(guò)寒的東西，也不能吃過(guò)熱的東西，都對(duì)胃有刺激。我們要喝溫粥，要喝溫的湯，涼開(kāi)水。這樣會(huì)濡養(yǎng)胃陰，保護(hù)胃氣能夠下降。另外這個(gè)人不能生氣，特別是有些人一邊吃飯一邊生氣，會(huì)造成肝胃失和之態(tài)。所以肝氣總橫逆在胃上，會(huì)產(chǎn)生胃疼。作為一個(gè)人，不管在什么時(shí)候都要照顧好自己的胃。首先要多吃易消化的食物。再有就是祖先告訴我們，飲食有節(jié)，吃任何東西要有節(jié)制，不能吃過(guò)多。吃過(guò)多了只能造成胃的脹氣，對(duì)胃不利。這就是中醫(yī)看到一個(gè)人的胃如何保健。中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)我們的胃?分了幾個(gè)型，但這幾個(gè)型只能說(shuō)明中醫(yī)的一些細(xì)的分化。如果說(shuō)出現(xiàn)了潰瘍病，胃潰瘍，也一定要看西醫(yī)。比如該做手術(shù)做手術(shù)，該吃治療潰瘍面的藥物也要吃。但中西醫(yī)都會(huì)對(duì)胃有不同的認(rèn)識(shí)，在不同時(shí)期可以選擇用中醫(yī)還是西醫(yī)。

（ 養(yǎng)生 ）

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