相關視頻
  • 成年人在冬季應該注意什么

    成年人在冬季應該注意什么

    5690次
  • 冬季養(yǎng)生的重點是什么

    冬季養(yǎng)生的重點是什么

    6295次
  • 兒童在冬季應該注意什么

    兒童在冬季應該注意什么

    7028次
  • 老人冬季運動應該注意什么

    老人冬季運動應該注意什么

    7559次
  • 適合冬季的養(yǎng)生保健小妙招有哪些

    適合冬季的養(yǎng)生保健小妙招有哪些

    7418次
  • 適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些

    適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些

    6410次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 尹志超 > 長夏時節(jié)中老年人如何避暑祛濕

長夏時節(jié)中老年人如何避暑祛濕

視頻內容

長夏時節(jié)中老年人如何避暑祛濕?

尹志超：那么中醫(yī)養(yǎng)生讓我們的老人在這個季節(jié)躲避暑濕，而且最好不沾寒涼，比如說我們喝點溫茶，我們喝點涼開水，沒有必要去喝冰水，甚至有的人還得加上冰塊，因為這個季節(jié)太熱啦，大家都想喝涼東西，但是有一些人脾胃不好的，我們的脾胃功能不好的，更應該杜絕這些涼啤酒，冰鎮(zhèn)的冰棍、西瓜，我們吃的冰激凌，應該遠離這些，這是其一。

其二， 中醫(yī)在這個長夏季節(jié)里頭，我們要積極的化濕，不但要祛暑，還要化濕，大家可能都聽說過這個藥，我們經常還用它，就是叫藿香正氣，這個藿香正氣是我們中醫(yī)最好的一個祛暑濕的方子，老祖宗給我們留下的，我們現在市面上有霍香正氣丸，有藿香正氣膠囊，有藿香正氣水，我們應該把這個藥作為家庭必備的藥，一旦發(fā)現受暑了，一旦發(fā)現我們吃的過于寒涼了，又有點惡心，又渾身沒勁兒，又有點拉肚子，甚至有一點點發(fā)燒，那么迅速的要用藿香正氣。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。

熱門視頻推薦
幫助
中心