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秋乏是怎么回事
尹志超:立了秋以后,我們很多人出現(xiàn)了比方說精神疲倦,乏力的感覺,我們生活中叫秋乏。這個(gè)秋乏怎么來的,我們還要責(zé)這個(gè)濕。
我們很多人一夏天體內(nèi)的濕沒有排出去,到了秋季了,這個(gè)時(shí)候我們的肺氣應(yīng)該很順利的下降,但是由于體內(nèi)的濕邪存在,所以我們就產(chǎn)生了濕阻截在體內(nèi),我們的祖先叫做濕困,所以濕大的人到了秋天就會(huì)很乏力。
那么我們的老人在秋季的時(shí)候,由于一夏天,注意我們夏天好多人丟東西,丟什么,就是我們丟了好多的氣,丟了我們好多的陰,這是中醫(yī)的說法。
而我們的古人早就告誡我們,夏季禁補(bǔ),夏季不能補(bǔ),因?yàn)橄奶鞜?。可是我們古人?dāng)時(shí)說的環(huán)境,古代的環(huán)境里不是我們今天生活的環(huán)境,今天我們的人到夏季的時(shí)候很虧,比如說我們好多人睡覺很晚,我們很多人夏天大量的寒涼,我們有很多人每天夜里一宿開著空調(diào)睡覺,還有我們每個(gè)人每天忙忙碌碌的,早晨、晚上、上班、下班、出差,受了大量的大自然的暑濕。
所以我們現(xiàn)代人到夏天是最虧的,不是我們古代,所以中醫(yī)養(yǎng)生我們也要學(xué)會(huì)老祖宗的辯正的思想,所以到今天這個(gè)時(shí)代的夏季,我們的人丟了氣,丟了陰,那么到了秋天,氣本身就虧,陰還不足,濕邪又在我們體內(nèi),所以我們很多人乏力,想睡覺,不愿意動(dòng)換,我們叫秋乏,實(shí)際上這三個(gè)是我們體內(nèi)缺乏的物質(zhì)所表現(xiàn)的。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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