“慢病四預(yù)”中預(yù)防的手段有哪些

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“慢病四預(yù)”中預(yù)防的手段有哪些?

袁云娥：慢病四預(yù)的預(yù)防現(xiàn)在我們經(jīng)過實踐和摸索，可以歸納成這么幾個方面，一個就是教育，健康教育先行，要讓大家都知道慢病疾病要進行早期預(yù)防的重要性，這是一個方面，再一個要提高執(zhí)行力，就是要實行健康管理的執(zhí)行力，要教會每個人自我進行健康管理的方法和技術(shù)，然后要積極的配合國家的政策，能夠協(xié)助我們一些社區(qū)健康服務(wù)中心，能夠結(jié)合起來共同的做一些能夠健康預(yù)防的工作，就是一些早預(yù)測的手段，早調(diào)理的方法。

一些成熟的方法技術(shù)能夠和各個小區(qū)全科醫(yī)生進行培訓(xùn)幫助，共同的推動慢病的預(yù)防，這是一個方面，再一個就是要經(jīng)過篩選適合于大眾的一些預(yù)防的方法和措施，那些方法也是經(jīng)過一些培訓(xùn)能夠很好的掌握能夠用起來很方便，就是簡約式的健康管理，不能太復(fù)雜了，比如說你血脂高但還沒達到異常狀態(tài)，你不要動不動就吃藥，預(yù)防我們知道他要有合適的運動，然后把一些傳統(tǒng)的飲茶習慣能夠結(jié)合起來就是說利用一些保健產(chǎn)品。

喝普洱茶也是很好的降血脂的方法，就是一個具體的預(yù)防的方法措施，讓大家都能夠掌握推廣，再一個就是要積極的進行一些功能早期的檢測方法和技術(shù)的推廣進行綠色的環(huán)保的健康評估的手段，我們積極推廣一些綠色的數(shù)字紅外成像技術(shù)，進行早期的預(yù)測，健康的預(yù)測預(yù)防能夠讓大眾都知道方法很簡單，能夠及時的進行預(yù)防預(yù)知，調(diào)理自己的健康，再一個就是把這種方法能夠健康管理，把一些數(shù)據(jù)就是健康檢測的一些數(shù)據(jù)能做成智能化的健康管理系統(tǒng)，能夠在家里面在手機上面都能夠了解到自己的健康狀態(tài)，能時刻的提醒自己，提醒每個公民還有醫(yī)療機構(gòu)能夠獲得一些對慢病的了解，能夠有對自己健康的狀態(tài)的了解從而達到預(yù)防的目的所以方法很多措施很多。

（ 養(yǎng)生 ）

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