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辦公族人員如何預防頸椎病

專家：張毅 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

頸椎病的高發(fā)人群要經常改變坐姿，改變頸部的受力，改變頸部的屈曲程度，并且可以主動性做頸部的按摩，可以簡單按捏、揉搓局部。

這類人群日常生活中還需要注意不要受涼，也不要經常低頭玩手機。

頸椎病的高發(fā)人群主要是老師、伏案工作者、IT工作者等。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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