孕婦便秘怎么辦

　　孕婦便秘應首先調整飲食，建議在食物中添加一些纖維素，如芹菜、韭菜等食物。如果調整飲食還不能改善便秘的話，可以在醫(yī)生的指導下使用一些促進腸蠕動的藥物。

　　周莉：實際上這個問題是，在孕期當中非常常見的問題，首先我們了解，孕婦為什么會便秘。那是因為我們妊娠了以后，我們體內的這個胃腸蠕動，它就相對的慢了。好多孕婦就會說，我怎么吃點東西就覺得堵得慌，老是下不去，就是由于我們受到體內的這些妊娠激素的影響，那么我們的胃的活動能力和腸蠕動的能力都有所下降，所以也就是我剛才說的大家不要朝量的服用食物，因為你的代謝能力沒有那么強，所以少食多餐應該是在孕期提倡的。

　　這樣的話我們吃了東西它還能夠好消化，那對于便秘來講，胃腸蠕動相對減少相對減慢的話，那么就容易出現(xiàn)便秘的情況。那我建議大家要在食物當中加一些纖維素，比如說我們常吃的那些類似于芹菜、韭菜這樣含有粗纖維的蔬菜，或者是我們吃一些粗糧，比如說白薯、玉米，不要在孕期當中，說我懷孕了，我就吃精米精面，沒有必要，吃一些粗糧也可以幫助我們促進胃腸蠕動。

　　另外一個如果這些飲食上面的調整，還不能改善我們這個便秘的話，那么我們借助于醫(yī)生，開一些促進腸蠕動的藥物，就是軟化大便的藥物，還不能說是促進腸蠕動的藥物，在這兒我就是提醒大家，千萬不能用什么?開塞露。因為這種強力的促進腸蠕動的藥物，會導致我們過度的什么?腹部的疼痛，然后誘發(fā)宮縮，容易造成流產(chǎn)和早產(chǎn)，所以如果你出現(xiàn)便秘了，最好到醫(yī)院去咨詢醫(yī)生，然后去做正確的選擇。