如何生發(fā)

　　脫發(fā)分為生理性脫發(fā)、斑禿、雄激素性脫發(fā)，生理性脫發(fā)不必?fù)?dān)憂，斑禿可以口服調(diào)節(jié)心理的藥物、注意作息時(shí)間，雄激素性脫發(fā)在飲食上要注意忌油膩，多休息。

　　周武軍：頭發(fā)是大家比較看重的一個(gè)東西，頭發(fā)它是跟我們形象關(guān)系很大，所以一旦出現(xiàn)脫發(fā)，大家也會(huì)比較緊張，但是我們臨床注意，一個(gè)就是說(shuō)很多生理性脫發(fā)，像我們夏天的時(shí)候，我們?nèi)说拿摪l(fā)是增加的，我們大約每天掉多少頭發(fā)，一般掉一百根頭發(fā)一天，那是正常的，我們頭發(fā)一邊掉一邊長(zhǎng)，那么在季節(jié)性像夏天掉的多一點(diǎn)，秋冬季節(jié)會(huì)長(zhǎng)得多一點(diǎn)，所以如果在一百根以下是生理性的，我們不需要擔(dān)憂，這個(gè)情況一個(gè)是這個(gè)。

　　第二一種脫發(fā)叫斑禿，我們一覺(jué)睡起來(lái)突然就覺(jué)得，給別人發(fā)現(xiàn)頭上怎么少了一塊頭發(fā)，甚至幾塊頭發(fā)，那這種叫斑禿，就是一個(gè)個(gè)圓形的脫發(fā)，那么這個(gè)叫斑禿，常常是心里因素造成的一個(gè)脫發(fā)，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)闹委?，可以用口服一些，調(diào)節(jié)心理的藥物像谷維素、復(fù)方甘草酸苷這樣的藥物，外用我們醫(yī)院配的有一個(gè)叫，氫萬(wàn)液的效果不錯(cuò)，可以外擦，還有注意作息的時(shí)間，就是我們現(xiàn)在手機(jī)是個(gè)壞東西，有人睡覺(jué)了不好好睡覺(jué)，拼命的玩游戲，看這個(gè)看那個(gè)，一弄弄到一兩點(diǎn)，這種情況就會(huì)造成休息不好，容易造成脫發(fā)，所以如果有這樣的習(xí)慣，趕快戒掉，我們講的睡覺(jué)，最好在11點(diǎn)之前就要睡，就講12點(diǎn)的時(shí)候中醫(yī)講的這個(gè)時(shí)候，一定要是睡著的狀態(tài)，這個(gè)對(duì)我們身體的，體能的恢復(fù)是最好的。

　　所以我們一定不能把這個(gè)玩游戲，上網(wǎng)這些事情耽誤我們休息的時(shí)間，尤其你已經(jīng)脫發(fā)了，脫發(fā)就是一個(gè)信號(hào)，告訴你的身體出現(xiàn)問(wèn)題了，你就要及時(shí)的調(diào)整自己，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理再經(jīng)過(guò)藥物的治療，一般來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月這個(gè)斑禿是可以治好的，還有一種脫發(fā)叫男性型脫發(fā)，也叫雄激素性脫發(fā)，這個(gè)是由于皮膚上的有一個(gè)受體，激素的受體作用造成的，就是我們平常說(shuō)的秀頂，秀頂有兩種情況，一種是前發(fā)際的后移，一種是頭頂部的頭發(fā)的稀疏，這兩種情況，可以同時(shí)發(fā)生，這種常常有的部分是有家族遺傳史的，還有一部分是后天的，那么后天的這個(gè)主要是由于，飲食上的問(wèn)題，吃的太油膩，還有就是休息不好，也會(huì)造成慢性型脫發(fā)。