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怎么緩解頸椎疼痛

專家：周宗瑜 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

頸椎痛脖子疼，在沒(méi)有搞清楚是什么原因?qū)е虏弊犹矍闆r下，建議可以買個(gè)頸圍頸托。如果實(shí)在疼的厲害，就找一個(gè)舒服姿勢(shì)，保持這個(gè)姿勢(shì)。如果保持這個(gè)姿勢(shì)還覺(jué)得有點(diǎn)不舒服，可以雙手撐著下巴頦，把腦袋再撐起來(lái)，腦袋靠?jī)蓚€(gè)手托著，脖子就不再承重力量，可能會(huì)得到一定緩解。維持這個(gè)姿勢(shì)去醫(yī)院，找大夫就診。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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