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便秘吃什么水果

視頻內(nèi)容

便秘的時(shí)候，可以吃的水果還是很多的，像蘋果、梨、香蕉、橘子、獼猴桃等。

其實(shí)只要不是特別熱性的水果，就是收澀類的水果，便秘的患者都是可以食用的。當(dāng)然對于有些患者而言，不但有便秘的癥狀，本身還屬于虛性的體質(zhì)，脾胃比較虛寒。此時(shí)，像梨子之類過于涼性的水果，就盡量不要吃。

（ 養(yǎng)生 ）

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