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張雅莉

張雅莉

張雅莉，女，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，從事內科臨床工作20余年，中國醫(yī)師協(xié)會心血管內科醫(yī)師分會會員，中國營養(yǎng)學會會員，發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關論文數(shù)篇，2013年自心臟內科轉至臨床營養(yǎng)科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養(yǎng)治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內與腸外營養(yǎng)支持治療。

黑芝麻的功效與作用以及禁忌是什么

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　　黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和一定量蛋白質、維生素和礦物質，含有豐富的鐵，有養(yǎng)血滋陰、潤腸的作用，可以促進紅細胞和頭發(fā)的生長。

　　張雅莉：黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量蛋白質、維生素和礦物質，在黑芝麻當中鐵的含量也是比較豐富的。因而，它具有養(yǎng)血滋陰、潤腸的作用。因而它可以促進紅細胞的生長、促進頭發(fā)的生長。

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